Nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van interessante trainingen, events en ontwikkelingen?
Ontvang onze nieuwsbrief!

Ervaren specialisten Maatwerk E-coaching Resultaatmetingen

Filter Failure

Filter Failure

Vorige week pakte de NOS groots uit met een artikel over ons afweersysteem tegen stress, er wordt hier aangegeven dat ons afweersysteem afstamt uit de oertijd en zich nog niet heeft aangepast aan onze moderne tijd. Aanleiding was het verschijnen van het boek Van Big Bang tot Burn Out van hoogleraar psychiatrie Witte Hoogendijk en journaliste Wilma de Rek.

In het boek betogen De Rek en Hoogendijk dat de eisen en spanningen van onze tijd dingen van ons lichaam vragen, waar het niet voor gebouwd is. In de oertijd leerden de mensen te vechten, te ‘bevriezen’ of te vluchten bij acuut gevaar. Die neiging hebben we nu nog steeds maar voor de spanningen van deze tijd is zo’n reactie niet toereikend. Vandaar dat steeds meer – ook jonge – mensen last krijgen van burn-out en depressies.

In onze dagelijkse praktijk komen we hordes mensen tegen die met dezelfde problematiek worstelen: Hoe houd ik het hoofd boven water in de enorme stortvloed aan informatie en prikkels (mails, telefoontjes, appjes etc.). Van de Amerikaanse schrijver Clay Shirky is de bekende uitspraak: “It’s not information overload, it’s filter failure”. En daar zit ‘m de kneep: wij moeten filters ontwikkelen die ons helpen de, voor ons belangrijke informatie eruit te pikken. Alleen zo houden we ons hoofd boven water.

Om te kunnen bepalen wat voor jou belangrijk is – en welke filters je dus nodig hebt – moet je voor jezelf helder hebben wat je doel is. Als je weet wat je doel is kun je keuzes maken, ook in de stortvloed aan informatie en prikkels die op je af komt. Wat wil je bereiken in je werk? Waar wil je naartoe met het project waar je middenin zit? De ervaring leert dat veel mensen het antwoord op dit soort vragen niet weten. Dat betekent dat ze niet goed kunnen kiezen en dus gaan ze alle informatiestromen proberen bij te houden, alleen maar om te ontdekken dat, dat niet lukt…

Wij helpen je graag met het (her)formuleren van je doelen, bijvoorbeeld door middel van het volgen van onze training New Time Management.

Johan Bakker, Trainer & Coach – FocusXL

Kennismaken met ons?

Joeri Besnyoi

Vraag het aan
Joeri Besnyoi

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×