Wij maken gebruik van cookies

Om je zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn, maken wij gebruik van cookies. Door de cookies te accepteren, word je herkend. Zo kunnen we onze website afstemmen op jouw persoonlijke voorkeuren en kunnen we je relevante informatie en advertenties laten zien. Voor meer informatie kun je kijken bij ons cookie- en privacybeleid. Door gebruik te maken van deze website of door hiernaast op akkoord te drukken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Ik ga akkoord

Nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van interessante trainingen, events en ontwikkelingen?
Ontvang onze nieuwsbrief!

Ervaren specialisten Maatwerk E-coaching Resultaatmetingen

Verslaafd aan onze telefoons?!

Verslaafd aan onze telefoons?!

Gisteren postte ik een blog over mijn verbazing over het televisieprogramma ‘Een Dubbeltje op zijn Kant’ en vanochtend zie ik dat deze alweer meer dan 1500 keer is bekeken op Facebook. Los van het feit dat ik dit persoonlijk ontzettend gaaf vind doet het me ook denken aan wat anders… 

Misschien zie ik de verbanden helemaal verkeerd, maar wist jij dat we gemiddeld zo’n 150 keer per dag op onze telefoon kijken? Nogal veel toch? Zeker als je ervan uitgaat dat we allemaal keurig 8 uur slapen per dag, regelmatig in de auto zitten, eten, douchen etc. Op die manier kijken we toch al snel eens per 5 á 6 minuten op onze telefoon.

Als ik naar mezelf kijk check ik mijn telefoon vooral op die momenten dat ik écht ontzettend druk ben en alles NU af lijkt te moeten. Dat klinkt wellicht niet logisch maar dat is het juist wel. Bekijk het maar eens vanuit de effectiviteitsmatrix van Eisenhower…

Op het moment dat alles Belangrijk & Urgent (kwadrant één) lijkt te zijn, voel ik de druk oplopen. Een beetje het gevoel alsof je continue op je tenen loopt. Herkenbaar? Los van het feit dat ik dan niet de beste prestaties lever, heb ik af en toe ook even een momentje van ontspanning nodig. Vluchtgedrag (kwandrant vier). Ofwel, ik ga dingen doen die niets met mijn functiedoelen te maken hebben… Facebook & Twitter checken, nu.nl bekijken, koffie drinken etc. Conclusie:

  • A. Ik presteer niet optimaal.
  • B. Ik verspil tijd.

Het voelt veel lekkerder om vanuit kwadrant twee te werken, belangrijk maar niet urgent. Daar zit mijn kwaliteit, mijn rust en vooral ook mijn échte voldane gevoel aan het einde van mijn werkdag. En werk ik vanuit kwadrant twee? Dan heb ik helemaal niet zoveel behoefte aan kwadrant vier (vluchtgedrag). Conclusie:

  • A. Ik werk effectiever.
  • B. Ik werk efficiënter.

Maar is het realistisch om grotendeels vanuit kwadrant twee te werken? Ja! Bedenk je maar eens hoeveel taken er op jouw bordje komen te liggen en die direct Belangrijk & Urgent zijn (kwadrant één). Niet veel gok ik? De meeste taken komen binnen in kwadrant twee maar verschuiven langzaam richting kwadrant één omdat er ergens iets niet goed gaat in onze manier van plannen. En écht goed plannen… dat kun je leren!

Wil jij weten hoe? Dan nogmaals… schuif vrijdag 22 mei aan bij de open training New Time Management (€395,00*) of neem contact met ons op voor een maatwerktraining voor jezelf of met collega’s.

Fijne dag verder!

FocusXL, Lauri Broekhuis

* Exclusief BTW en dagarrangement á € 49,50.

Kennismaken met ons?

Lauri Broekhuis

Vraag het aan
Lauri Broekhuis

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×